Los estilos:
Zhi neng I:
Estilo creado en los años 80 que ha adquirido una popularidad asombrosa convirtiéndose en la actualidad en uno de los más practicados en el mundo entero debido a sus grandes beneficios en el campo de la salud.
Recogiendo de diferentes estilos de Chi Kung es muy sencillo y se aprende rápido. El trabajo es lento y la atención juega un papel importante. Trabaja con el intercambio de energía con la naturaleza.
Chi Kung para las emociones:
Un ejercicio que nos ayuda con nuestro equilibrio interno, como pilar de la Medicina Tadicional China trabaja los meridianos y las esferas del cuerpo que regulan las diferentes emociones, miedos, tristeza, ira, preocupación, alegría.... Un trabajo interno que nos une a los ciclos de la naturaleza para conseguir una buena salud.
Tonificación general:
También llamado Chi kung musical, se realiza acompañado de una canción que va marcando el ritmo, son ocho ejercicios sencillos, algunos muy parecidos a los movimientos del Taichi. De estilo taoísta, tranquilo, nos va a proporcionar equilibrio consigue que la energía circule por todo nuestro cuerpo tonificándolos.
Yi Jin Jing:
Chi kung del cambio de músculo / tendón Es uno de los estilos más fuertes y energéticos que realizamos en la asociación. Se realiza por los monjes en el templo Saholin todos los días al levantarse. Proporciona flexibilidad, y agilidad, ayuda a corregir los problemas de espalda.
Wu Dang
Método taoísta de chikung, es muy suave, tranquilo y relajado pero muy potente, realiza una alquimia interior. Aportando serenidad, equilibrio, un bienestar interno que se nota por fuera. Es realmente un Chi Kung de la salud y la longevidad.
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