Visitanos en:   www.madridchikung.es

¿Qué es el Chi Kung?

¿Qué es el Chi Kung?

El Chi Kung (o Qi Gong) se puede traducir al castellano como gimnasia energética o trabajo con la energía.

Es una técnica milenaria (antiguamente se denominaba Tao Yin) cuya metas son nutrir la esencia vital y obtener un equilibrio del cuerpo, la mente y el espíritu.

Forma parte de la Medicina Tradicional China, junto con la acupuntura, la moxibustión, el masaje (Tui Na), la alimentación y la fitoterapia china.

El Qi Gong se basa en los llamados Tres Tesoros: esencia (Jing), respiración (Qi) y Conciencia (Shen). Jing se trabaja a través del movimiento o la inmovilidad, el Qi con el dominio y manejo de la respiración y el Shen con la concentración, la atención plena. Las tres estarán presentes en cualquier práctica de Chi Kung.

La práctica diaria del Chi Kung va produciendo una maravillosa transformación a nivel corporal, mental y físico que podremos apreciar en una mejoría extraordinaria de la salud y en un increíble aumento de la vitalidad y la lucidez mental.

También se la conoce como la práctica de la longevidad, ya que nutrirá nuestra esencia vital y nos dará un Shen (mente-conciencia) equilibrado que nos permitirá llevar una vida en consonancia con la leyes de la naturaleza.

Los Estilos

Los estilos:

Zhi neng I:

Estilo creado en los años 80 que ha adquirido una popularidad asombrosa convirtiéndose en la actualidad en uno de los más practicados en el mundo entero debido a sus grandes beneficios en el campo de la salud.

Recogiendo de diferentes estilos de Chi Kung es muy sencillo y se aprende rápido. El trabajo es lento y la atención juega un papel importante. Trabaja con el intercambio de energía con la naturaleza. 

  Chi Kung para las emociones:

  Un ejercicio que nos ayuda con nuestro equilibrio interno, como pilar de la Medicina Tadicional China trabaja los meridianos y las esferas del cuerpo que regulan las diferentes emociones, miedos, tristeza, ira, preocupación, alegría.... Un trabajo interno que nos une a los ciclos de la naturaleza para conseguir una buena salud.

Tonificación general:

También llamado Chi kung musical, se realiza acompañado de una canción que va marcando el ritmo, son ocho ejercicios sencillos, algunos muy parecidos a los movimientos del Taichi.  De estilo taoísta, tranquilo, nos va a proporcionar equilibrio consigue que la energía circule por todo nuestro cuerpo tonificándolos.

Yi Jin Jing:

Chi kung del cambio de músculo / tendón Es uno de los estilos más fuertes y energéticos que realizamos en la asociación. Se realiza por los monjes en el templo Saholin todos los días al levantarse. Proporciona flexibilidad, y agilidad, ayuda a corregir los problemas de espalda.

Wu Dang

Método taoísta de chikung, es muy suave, tranquilo y relajado pero muy potente, realiza una alquimia interior. Aportando serenidad, equilibrio, un bienestar interno que se nota por fuera. Es realmente un Chi Kung de la salud y la longevidad.

Dónde estamos. Horarios. Tarifas

Dónde estamos:  
Paseo de Extremadura, 83 1º   
28011 - Madrid

Teléfono: 638 49 06 10

Autobuses: 31, 33, 36, 39, 65, 500.

Metro:       L6 : Alto de Extremadura  y  Puerta del Ángel.

Horarios 2017

Martes: 19:30 - 20:30

Miércoles: 11:30 - 12:30

Atención personalizada.

Todos los niveles desde principiantes

Grupos reducidos:

Máximo 6 – 8 alumnos según el estilo.

Los horarios podrían variar según petición del grupo y las posibilidades del profesor y del centro.

Apertura de nuevos grupos según demanda.

Si no estas seguro si te gustará o no el Chi Kung ven una clase gratis a probarlo

Aportación:

        12€       por una clase 

      35€       por 1 mes
      90€       por 1 trimestre

La asociación tiene como fines:

La Asociación Madrileña de Chi Kung nace con la idea de estudiar, desarrollar y dar a conocer las distintas prácticas de las técnicas energéticas tradicionales de China y de otros países asiáticos.

Nuestra actividad básica irá enfocada a trabajar con distintos estilos de Chi Kung (Qi Gong), para lo que iremos ofreciendo clases regulares semanales que impartirán nuestros socios y organizaremos cursos y talleres con maestros de distintos estilos nacionales e internacionales.

Además ofreceremos otras actividades relacionadas con otras gimnasias energéticas y artes marciales (Tai chi, Kung Fu, etc.), con otras técnicas para mejorar la salud y el bienestar (shiatsu, Tuina, acupuntura, etc.) y con estudios dirigidos a conocer la diversidad cultural tradicional de distintos países asiáticos.